D’après un silex de l’époque protohistorique, la présence humaine sur l’île de ré remonterait à quelques milliers d’années (seulement !). L’île est restée longtemps un territoire non colonisé par l’espèce humaine.
C’est à partir de l’époque médiévale que la population rétaise commence réellement son essor avec la culture et l’exploitation des marais salants.
Aux XVIIe et XVIIIe Siècle, les historiens s’accordent sur un nombre d’environ 17 000 âmes vivant sur l’île. A noter qu’il s’agît plus ou moins de la population actuelle (à quelques grains de sels).
Ensuite, la population a légèrement augmenté jusque dans les années 1800 avec un pic à 17 976 en 1831. Puis, ce fut le déclin. Au sortir de la seconde guerre mondiale, en 1946, le nombre d’habitant est tombé à 7 908, soit une baisse de plus de 50% en un siècle.
Après les années 1950, l’île a retrouvé son attrait, et la population n’a cessé de croître. La construction du pont en 1988, a fait bondir le nombre de rétais et la progression a été de plus de 35%.
Depuis les années 2000, la population (habitants permanents) reste stable avec une légère diminution enregistrée ces dernières années.
Le 1er janvier 2022, L’INSEE (Institut National de la Statistique) a publié les chiffres de la « population légale » 2019. Le dernier nombre connu d’habitants sur l’île de Ré est donc de 17 709 personnes. Ce chiffre comprend les 320 habitants, comptés à part en raison de plusieurs facteurs (résidence habituelle sur une autre commune mais résidence principale dans l’île…). Ainsi, il est constaté une diminution de près de 2 % par rapport à 2013, 5 ans auparavant.
La commune la plus peuplée de l’île est Sainte-Marie-de-Ré avec 3 469 habitants, viennent ensuite les communes de La Flotte (2 825), Rivedoux-Plage (2 348), Le Bois-Plage-en-Ré (2 302), Saint-Martin-de-Ré (2 235), Ars-en-Ré (1 326), La Couarde-sur-Mer (1 156), Loix (751), Saint-Clément-des-Baleines (693), et Les Portes-en-Ré (604). Le canton sud (74%) reste largement plus peuplé que le canton nord (26%).
La densité de population par habitant est de 207 habitants/km².
Toutefois, en pleine saison touristique, la population est multipliée par 10. Elle avoisine les 180 000 personnes.
Entre population permanente et population de passage, les chiffres donnent le tournis… Les maires des différentes communes s’efforcent de trouver des solutions pour maintenir, voire accroître la population résidente à l’année. Ces dernières années, des logements sociaux ont été livrés, certains sont en constructions, et d’autres en projets. Résidents permanents, secondaires et touristes doivent pouvoir se partager ce petit joyau de l’atlantique.